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  怀孕后,很多平常不想吃的东西,现在也比较喜欢吃了,所以怀孕后出现血糖高的现象也是正常的。如果不控制血糖,不仅对自己不利,还会影响胎儿的发育。那么怀孕了血糖高吃什么好?   1、洋葱   洋葱是比较常见的蔬菜,它有着很高的药用价值,可以降血糖、降血脂。而且它的吃法比较简单,可以生吃,也可以与其他蔬菜一起炒着吃,口感都不错。   2、紫菜   紫菜中含有的维生素、蛋白质以及胡萝卜素有很多,经常吃可以降低血糖。它的食用方法也很多,可以做汤、羮,也可以空腹

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食用,比如紫菜汤。   3、胡萝卜   众所周知,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、花色素以及维生素,有很明显的降血糖作用。在选择吃法的时候,可以生吃,也可以做凉菜、炒菜吃。   除此之外,还有黑木耳含有的钠、钾、钙比较多,可以降血糖,吸收更多的营养。而且苦瓜的降血糖作用很明显,经常食用,效果是不错的,但是每次的量不要多吃,因为苦瓜性凉。另外,孕妇需要注意适当运动,来增加抵抗力,这样肚子中的孩子,才能发育的更好,更

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